Børn & Søvn

Søvndagbog til børn: Sådan tracker du dit barns søvnmønstre At forstå dit barns søvnmønstre kan være en udfordring, men en […]

Søvnmiljø børn: Tjekliste til optimering Et optimalt søvnmiljø for børn kan være forskellen mellem urolige nætter og fredelig søvn. Her

Søvnplan børn: Skab en effektiv søvnstruktur for alle aldre At skabe en solid søvnplan for børn er afgørende for deres

📋 Det vigtigste på 1 minut Problemet: Dit barn vågner konsekvent mellem kl. 4-6 om morgenen, hvilket påvirker hele familiens

📖 Det vigtigste på 1 minut Angst før sengetid rammer mange børn og kan skyldes alt fra mørkerædsler til dagens

📖 Det vigtigste på 1 minut Søvnparalyse er når dit barn oplever at være vågen men ikke kan bevæge sig

📌 Det vigtigste på 1 minut Søvnforstyrrelser hos børn påvirker op til 40% af alle børn og kan have alvorlige

📖 Det vigtigste på 1 minut Problemet: Op til 30% af alle børn oplever søvnproblemer, hvilket påvirker deres læring, humør

🎯 Det vigtigste på 1 minut Søvn er afgørende for dit barns skolepræstation. Børn der sover 9-11 timer per nat

📌 Det vigtigste på 1 minut Problemet: Mange børn kæmper med overaktiv hjerne ved sengetid, hvilket forhindrer god søvn og